Best fruits for diabetes In Hindi | Health care

डायबिटीज के मरीज़ इन फलों का सेवन कर सकते है | 

Health care :- सेहत हमारे जीवन का एक अहम् हिस्सा है क्यों के अगर हमारी सेहत ठीक न हो तो हमारे जीवन में बहुत सी कठिनाई आ सकती है और हम अपने जीवन को सही तरीके से नहीं जी पाते यही नहीं खाना जो की हमारे जीवन में सबसे जरुरी होता है और हर कोई अच्छा और बेहतर खाना खाने की कोशिश करता  है मगर क्या होगा अगर आपको वही खाना पीना छोड़ना पड़े और बेस्वाद और अनचाही चीज़े कहानी पड़े , वजह ये है की हमेशा हमारे शरीर में कुछ न कुछ परेशानी आती रहती है और हमे हमारे खाने पिने की चीज़े हमसे दूर करनी पड़ती है क्यों की कुछ खाना हमारे उसी बीमारी को बढ़ने का काम करता है सो हम उसे खा नहीं सकते, उसमे से एक बीमारी है शुगर यानि डायबिटीज जो आजकल एक आम बीमारी हो गयी है और बहुत सारे लोग इस बीमारी के शिकार बन गए है और उस वजह से लोगों को अपने खाने पिने की चीज़े छोड़नी पड़ती है खास कर मीठी चीज़े जो हर कोई खाना चाहता है।  पर खा नहीं पाता मगर आज हम आपको कुछ ऐसे फल और उनके बेनिफिट्स बताना चाहते है जो आप डायबिटीज जैसी बीमारी में खा सकते है क्यों के वो फल न सिर्फ आपकी सेहत के लिए अच्छे है बल्कि उनमे कुछ ऐसे तत्व भी पाए जाते है जो डायबिटीज कम करने में मदत करते है तो कहलिये हम आपको बतादे की वो कोनसे फल है जो आप बिना किसी समस्या से खा सकते है.

अगर आपको और किसी फलों की जानकारी है जो आप डायबिटीज और अन्य बिमारियों में खा सकते है तो आप हमे कमेंट  करके जरूर बता दे ताकि हम उसे बाकि लोगों तक पंहुचा सके..