भीगे+हुए+चने+खाने+के+इतने+सारे+फायदे Bhige chane khane ke fayde

भीगे हुए चने खाने से होते है इतने सारे फायदे || जानिये चने खाने का सही तरीका .
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Published by-  Health Care Remedy's

Health tips:- "चना" दुनियां  के किसी भी देश में किसी भी जगह बहुत आसानी से मिलने वाला खाद्य पदार्थ जिसका सेवन कही तरिके से किया जाता है, जैसे की सब्जी के तोर पर, सूखे मेवे की तरह, रोस्टेड यानि भूंज कर भी चने खाये जाते है, चने की दाल और आटे से कही सारे मीठे पदार्थ भी बनते है जिसका सेवन करना काफी लोगों को अच्छा लगता है, चने खाने से शरीर को काफी सारे फायदे मिलते है.  चने में मौजूद कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन,कैल्शियम, जैसे तत्व हमारे शरीर को ताकद प्रदान करते है साथ ही बीमारियों से लड़ने में भी शरीर को मदत करते है, अगर सही तरीके चने का सेवन करे तो वजन बढ़ने में भी काफी सहायता मिलती है, रोज़ाना सुबह भीगे हुए चने का सेवन करने से शरीर के पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है, तो चलिए देखते है चने खाने का सही वक़्त और अच्छा तरीका ऊपर दिए गए वीडियो में.