Home Remedy | Turmeric benefit | गुणकारी हल्दी

हल्दी के फायदे जानकर सब होते है हैरान। 
......... हल्दी एक ऐसी Home Remedy है जो हर  घर में पायी जाती है | 

हल्दी एक फायदे अनेक 

हल्दी को मसलो की रानी भी कहा जाता है, जो की हर recipe में इस्तेमाल होती है जो खाने का स्वाद दुगुना कर देती है , और कोई भी खाना हल्दी बिना अधूरा होता है ,

ये तो हुई बात खाने की मगर , आप जानकर हैरान हो जाओगे अगर हल्दी के हमारी सेहत पर होने वाले गुणकारी फायदे जानोगे , जो आज हम आपको बताने वाले है। 

हल्दी जो Antiseptic And Antibiotic Product है जो हमारे सेहत की तंदरुस्त रखने में पूरी सहायता करती है , साथ ही हमारे शरीर से बहुत सारे बीमारियों को बहार निकलती है , और स्वस्थ जीवन प्रधान करती है, 

हल्दी को संजीवनी भी कहा जाता है क्यों के हल्दी ही एक ऐसी दवाई है जो हर बीमारी पर काम या ज्यादा मगर असर जरूर करती है,

अगर हमारे घर में कोई बुजुर्ग है और कभी घर में कोई बीमार हो जाये तो सबसे पहली सलाह हमें ये मिलती है की हल्द वाला दूध पिलाओ , क्यों के जब कुछ सालो पहले दवाइया बनाने वाली कम्पनिया नहीं थी तब आयुर्वेदिक दवाइया ही सबसे असरदार थी क्यों के , आयुर्वेद हमारे पूर्वजोंकी दें है जो आज भी असरदार है ,

चलिए तो जानते है कुछ सबसे ज्यादा फायदे जो की हल्दी से मिलते है ,

* सर्दी और बुखार में असरदार. 

आजके युग में पोल्लुशण की वजह से हमारे जीवन में बहुत साडी परेशानियां आयी हुई है , जिसका असर हमारे स्वस्थ पर दिखाई देता है , सर्दी और बुहार तो मनो जैसे एक साधारण बीमारी हो गयी हो, मगर एक गिलास हल्दी दूध आपको इससे तुरंत छुटकारा दिला सकता है, क्यों के हल्दी सबसे बढ़िया Antiseptic And Antibiotic Product है जो हर वायरल इन्फेक्शन्स को ख़त्म करने में असरदार है, सोने स पहले एक ग्लास हल्दी दूध पिने से इस परेशानी इ छुटकारा मिल सकता है. 

* अपचन और गैस की परेशानी से छुटकारा। 

ये एक ऐसी परेशानी है जो आजकल छोटे से लेकर बढे बुजुर्ग इंसान को रोज़ाना सहनी पड़ती है, क्यों के आजकल हमारे खाने की जो आदत या फिर यु कहे की हानिकारक खाना जो हम कहते है जैसे की आजकल के सरे फ़ास्ट फ़ूड, उससे हमारे पाचनक्रिया पर बहुत बुरा असर होता है, उससे हमे अपचन और गैस जैसी परेशानी जेलनि पड़ती है, रोज़ाना सोने से पहले एक गिलास हल्दी दूध पिने से हमे इस परेशानी से छुटकारा मिल सकता है। 

* जोड़ों के दर्द और हड्डियों के दर्द से छुटकारा. 

हल्दी जो की एक बढ़िया anti inflammatory Product है वो हमारी साड़ी परेशानियां दूर करने में मदत करता है जैसे की आज हम सब जानते है की जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है वैसे वैसे हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती है और उनमे ददर्द चालू हो जाता है, इसका सबस गुणकारी उपाय है की रोज़ाना सुबह और शाम एक गिलास हल्दी दूध या फिर पानी में हल्दी मिला कर भी सेवन कर सकते है, और हमारे जोड़ो पर हल्दी का लेप भी लगा सकते है| 

* रोज़ाना एक गिलास हल्दी दूध मोटापा हटा देगा।

मोटापा एक ऐसी परेशानी जो आजके ज़माने की सबसे ज्यादा और घातक परेशानी है, क्यों के मोटापे से हमें बहुत साडी दूसरी बीमारियां सहनी पद सकती है.ज्सेस की दिल का दौरा, खून का दबाओ (  Blood Pressure) अदि जानलेवा समस्या का सामना करना पड़ सकता है, मगर रोज़ाना हल्दी दूध से आप इससे छुटकारा पा सकते है क्यों के हल्दी Anti Inflammatory Product है जो आपकी एक्स्ट्रा फैट्स यानि चर्बी को Burn करके आपके सेहत को स्वष्ट बनता है, अगर आपको  भी मोटापे की समस्या है तो आजसे ही इ गिलास हल्दी दूध पीना स्टार्ट करिये | 

* खूबसूरती बढ़ने में असरदार. 

जैसे की हम जानते है खूबसूरत दिखना हर किसी को अच्छा लगता और हर कोई यही चाहता है, हमारी खूबसूरती हमारी पहचान भी बन जाती है, हल्दी जो है हमारी खूबसूरती में बढ़ा असरदार वरदान प्रधान करती है, हम जानते है की हल्दी चेहरे को गोरा और ग्लो बना देती है, बहुत सारे लोग हल्दी को चेहरे पर लगा के खुबसुरत दीखने की कोशिश करते है , हल्दी को एक गिलास दूध के साथी से आपकी स्किन को एक ग्लो और निखार मिल जाता है, तो रोज़ाना हल्दी दूध पिने से कुछ ही दिन में आपका चेहरा खूबसूरत बन जायेगा। 

वैसे तो हल्दी के बहुत सारे फायदे है जो हमे स्वस्थ रखने में मदत करती है. हल्दी के बारे में जितना बताये उतना काम है मगर आजके लिए इतना  ही , बाकि के फायदे हम अगले ब्लॉग में बताएँगे की हल्दी कैसे कैंसर जैसे बीमारी पर भी असरदार होती है.